Телефон бронирования:
8 800 500-87-18
8 985 761-33-35


                                
Главная» Услуги» СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА

Стандарт

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА - умный выбор для здорового отдыха!

Скандинавская ходьба - один из видов любительского спорта, представляющий собой пешие путешествия, во время которых при ходьбе опираются на специальные палки, вид которых отдаленно напоминает лыжные. 

Идея же самой ходьбы с палками принадлежит финским спортсменам-лыжникам.

Какие плюсы такого вида активности? Вот только несколько из них:

Больше, чем просто прогулки

Особенная техника движения и методика занятий позволяет тренировать до 90% всех мышц одновременно, исправлять осанку и повышать чувство равновесия. Крайне полезна такая ходьба для людей с неполадками опорно-двигательного аппарата – она помогает уменьшить давление при ходьбе, приходящееся на позвоночник и колени.

Выбирая место для занятий скандинавской ходьбой, не упустите из виду важнейший критерий – это экология. Чистый воздух и хвойный лес благоприятствуют эффекту от занятий, поэтому Усадьба ТЕРЕМА - лучшее место для зантий этим модным видом спорта!

После активной физической нагрузки можно посетить финскую сауну и окунуться в чистые озера.